Wenn du eine Dampfbremse, eine Folie oder Platte, die Wasserdampf von innen nach außen behindert, aber nicht vollständig blockiert. Auch bekannt als Dampfsperre, ist sie ein entscheidendes Bauteil in modernen Wänden und Dächern. Sie verhindert nicht, dass Luft feucht ist – sie steuert, wo der Wasserdampf hingelangt. Viele denken, Dampfbremsen halten Wasser ab. Tatsächlich regulieren sie den Dampf, der durch Atmen, Duschen oder Kochen entsteht. Ohne sie zieht die Feuchtigkeit in die Dämmung, bleibt dort stecken und macht Schimmel möglich – oft unsichtbar, bis es zu spät ist.
Dampfbremsen sind kein Muss in jedem Haus. Sie brauchst du vor allem dort, wo es warm und feucht ist: im Badezimmer, in der Küche, unter dem Dach oder hinter Wärmewänden. In Altbauten mit offenen Ziegelwänden sind sie oft überflüssig – die Mauer atmet von selbst. In modernen, dicht gedämmten Häusern aber sind sie essenziell. Ohne sie kann die Dämmung nass werden, ihre Isolierwirkung verliert und der Baustoff faulig wird. Und das passiert nicht nach zehn Jahren – schon nach zwei bis drei kann es passieren, wenn die Luftfeuchtigkeit hoch bleibt und die Dampfbremse fehlt oder falsch eingebaut ist. Die richtige Position ist entscheidend: immer auf der warmen Seite der Dämmung, also innen. Wenn du sie außen anbringst, fängst du die Feuchtigkeit ein – und das ist noch schlimmer als keine Dampfbremse.
Es gibt viele Materialien: Polyethylen-Folien, Alufolien, spezielle Dampfbremse-Platten aus Holzfaser oder Mineralwolle mit integrierter Dampfsperre. Die Wahl hängt vom Aufbau ab, vom Raum und von der Luftfeuchtigkeit. Ein Badezimmer braucht eine andere Dampfbremse als ein Schlafzimmer. Und sie muss lückenlos verlegt werden – um Fenster, Steckdosen, Rohre herum. Jede kleine Öffnung wird zur Schwachstelle. Viele Sanierungen scheitern nicht an der Dämmung, sondern an einer schlecht verklebten Folie. Auch die richtige Luftfeuchtigkeit im Raum spielt eine Rolle: Bei 40 bis 60 % ist alles in Ordnung. Darüber wird’s kritisch – besonders wenn die Dampfbremse nicht passt.
In den Artikeln unten findest du konkrete Lösungen für Probleme, die oft mit fehlender oder falscher Dampfbremse zusammenhängen: Schimmel an Wänden, Wasserflecken an der Decke, feuchte Keller oder unerklärliche Kälte in Räumen. Du erfährst, wie du die Ursache findest, ob du eine Dampfbremse brauchst – und wie du sie richtig einbaust, ohne teure Fehler zu machen.
Dampfbremse oder Dampfsperre? Erfahren Sie, wie Sie Feuchtigkeit in Ihrer Wohnung richtig kontrollieren, Schimmel verhindern und die Dämmung schützen - mit klaren Empfehlungen für Neubau und Sanierung.